Наталья Сусак
Практикующий психолог
Обо мне
Здравствуйте, меня зовут Наталья.
Я  - практикующий психолог. Моё первое образование — техническое. Я много лет работала в коммерческой сфере, где занималась анализом данных, но интерес к психологии испытывала с детства.

Ближе к 30-ти годам я осознанно выбрала путь смены профессии и получила образование в МГУ имени В. М. Ломоносова по специальности «Психологическое консультирование и психодиагностика личности». Также я закончила курсы повышения квалификации по направлениям арт-терапии, КПТ, EMDR-терапии, являюсь сертифицированным специалистом по направлению трансформационного коучинга, обучаюсь гештальт-терапии. Прохожу личную терапию, обращаюсь к личному супервизору.
Мой подход строится на эмпатии, принятии и безопасности. По сути - это и есть та безусловная любовь, которой хочет каждый человек. Я стремлюсь обнаружить искру, которая есть в каждом, и развернуть вас к ней, чтобы вы тоже её увидели.

В этом сокровенном процессе важную роль играет личность психолога. Поэтому стоит прислушаться к себе, когда вы выбираете такого помощника на вашем пути исследования своего внутреннего мира. Важно понять, какие чувства он у вас вызывает, как человек.

"Психолог - тоже человек" - это важный тезис. Я, как человек, тоже имею дело с трудностями в своей жизни, тоже проходила через свою боль и своё счастье, искала помощи и получала её. В моей жизни была череда утрат близких людей, я окуналась с головой в музыку - как один из способов пережить это, училась жить заново. Я продолжаю учиться жить, меняться и для меня это естественный процесс, который будет происходить до конца моей жизни. Я пишу здесь об этом для того, чтобы сказать "я тоже живая, я тоже проходила через свои трудности!", "я могу понять, каково вам".



Мои ценности
  • Искренность
    Это смелость быть честным с собой. Лишь после того, как мы встречаемся с собой реальным, мы способны меняться, вместо того, чтобы сливать энергию на поддержание мнимого-Я.
  • Любовь
    Это про принятие "тёмной" стороны своей личности и про способность видеть её "светлую" сторону, про понимание своей человеческой ценности по факту рождения.
  • Изменения
    Это соль жизни. Изменения могут быть внешними и внутренними. Мы можем сами их инициировать или выбирать, как на них реагировать. В этом и заключается свобода и воля.
С чем я работаю
  • Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя).
  • Проблемы с проявлением своих желаний и отстаиванием собственного мнения.
  • Панические атаки, повышенный уровень тревожности.
  • Психологические травмы.
  • Переживание утраты, смерти близкого человека.
  • Сложности в отношениях.
  • Низкая самооценка, склонность к самокритике.
  • Сложности с выбором, принятием решения.
  • Постановка цели.
  • Саморазвитие, личная эффективность, управление своими ресурсами.
С чем я НЕ работаю
  • Зависимости (алкогольная/наркотическая/игровая и пр)
  • Расстройства пищевого поведения
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Подходы
Психодиагностика
Методика EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз)
Переработка травм, снижение любовной зависимости, инсталяция ресурса и др.
Трансформационный коучинг
Арт-терапия
Контакты
Телефон: +7 925 208 4372
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website